Fischfladen: Probieren Sie dieses mittelalterliche Fasten-Rezept aus – ein wahrer Genuss für Augen und Gaumen! Unser Schlosskoch zeigt Ihnen im Video, wie es geht.
Unerwarteter Besuch auf Schloss Lenzburg – und das ausgerechnet an einem strengen Fastentag! In diesem Video nimmt uns Schlosskoch Peter mit in seine historische Mittelalterküche. Da Fleisch heute absolut tabu ist, zaubert er eine besondere Delikatesse für den Landvogt und seine Gäste: einen traditionellen Fischfladen mit frischer Forelle, Äpfeln und cremiger Mandelmilch.
Zutaten
Für den Teig:
- 250 g Mehl
- Wasser
- Salz
- Butter
Für den Belag:
- 1 Forelle
- 3 Äpfel
- Mandelmilch (1 Liter)
- Reismehl
- Salz
- Pfeffer
Für die Garnitur:
- Frische Kräuter (Schnittlauch, Dill und Petersilie)
Zubereitung
1. Den Teig vorbereiten
- Die Butter bei geringer Hitze schmelzen lassen.
- Mehl, Wasser, Salz und die geschmolzene Butter miteinander vermengen.
- Alles zu einem glatten Teig verkneten und eine Weile ruhen lassen, bis er aufgegangen ist.
2. Den Fisch-Apfel-Belag zubereiten
- Die Forelle ausnehmen, filetieren und in kleine Stücke schneiden.
- Die Äpfel würfeln.
- Den Fisch in etwas Fett anbraten. Die Äpfel kurz vor Schluss mit in die Pfanne geben.
- Die Mandelmilch dazugiessen.
- Etwas Reismehl dazugeben, um die Sauce wunderbar einzudicken.
- Mit feinem Pfeffer und Salz abschmecken.
4. Fladen formen und backen
- Den geruhten Teig in flache Fladen formen.
- Die cremige Fisch-Apfel-Mischung gleichmässig auf den Fladen verteilen.
- Im Ofen backen, bis der Teig eine schöne, hellbraune Farbe annimmt.
5. Servieren
- Schnittlauch, Dill und Petersilie frisch hacken.
- Die fertigen, duftenden Fischfladen vor dem Servieren mit den Kräutern garnieren.
Quelle
- “Buoch von guoter Spise”, um 1350, Transkription: Ein Buch von guter Speise, gedruckt auf Kosten des literarischen Vereins. Suttgart 1844. Rezept Nr. 59, S. 20.
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